Diane Gillespie fait don de l'intégralité des recettes de son dernier livre Stories for Getting Back to Sleep à Tostan. En tant que mobilisatrice mondiale de longue date, elle est particulièrement touchée par les nouvelles femmes leaders au sein des communautés de Tostan et par leur engagement en faveur des droits humains.
Histoires pour se rendormir est un recueil de nouvelles qui s'appuie sur les recherches récentes en thérapie cognitivo-comportementale, une approche désormais recommandée pour la plupart des troubles du sommeil. Ces histoires aident à détendre le corps et l'esprit en encourageant les lecteurs à imaginer des scènes loin du stress de leurs interactions dans le monde réel. L'American Sleep Association estime que 50 à 70 millions d'adultes aux États-Unis ne bénéficient pas du sommeil nécessaire à leur bien-être et il a été démontré que la plupart des médicaments ont des effets secondaires indésirables. Le livre de Diane contribue au mouvement grandissant visant à aider les gens à profiter d'un sommeil abondant et naturel, pour un bien-être accru.
Pour en savoir plus, découvrez l'interview de Diane dans l'émission « New Day Northwest » aux États-Unis :
Histoires pour se rendormir est disponible en ligne et en librairie. C'est un merveilleux cadeau.
Vous souhaitez apporter une aide supplémentaire ? Une part plus importante des bénéfices sera reversée à Tostan si vous commandez au moins 5 livres directement auprès de Diane (dianegillespie@gmail.com). Vous pouvez également faire connaître le livre via les réseaux sociaux, rédiger des critiques de livres en ligneet demander à vos librairies locales de le mettre en avant.
Diane a écrit pour Tostan Stories sur Medium au sujet de son expérience en tant que bénévole chez Tostan et de ce qui l'a inspirée pour écrire ce livre. Si vous souhaitez partager ce que notre travail auprès des communautés locales a apporté à votre vie, n'hésitez pas à nous contacter (madeleinerace@tostaninternational.mystagingwebsite.com). Nous serions ravis de vous lire.